Kegiatan senam pagi di Posyandu Lansia Anyelir I di Pekon Sriwungu pada hari Selasa, 31 Desember 2024, merupakan bagian dari upaya untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan para lansia di wilayah tersebut. Kegiatan ini diadakan secara rutin dengan tujuan untuk mendorong aktivitas fisik yang sehat serta mempererat hubungan sosial antar peserta.Senam pagi dilaksanakan pada pukul 08.00 WIB di area Posyandu Lansia Anyelir I. Kegiatan ini dihadiri oleh para lansia, kader posyandu, dan beberapa anggota masyarakat lainnya yang peduli akan kesehatan lansia.
Senam pagi tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. Dengan melakukan gerakan senam yang teratur, para peserta dapat merasakan peningkatan stamina, kekuatan otot, dan kelenturan tubuh. Selain itu, suasana ceria dan penuh semangat selama senam juga berkontribusi pada kesehatan emosional peserta.Kegiatan ini dipandu oleh seorang instruktur berpengalaman yang memandu peserta melalui berbagai gerakan senam yang mudah diikuti. Musik yang menyenangkan mengiringi setiap gerakan, membuat suasana menjadi lebih hidup dan menyenangkan.Kegiatan senam pagi ini juga menjadi ajang bagi para lansia untuk bersosialisasi. Mereka tidak hanya berolahraga bersama tetapi juga berbagi cerita dan tawa, yang membantu memperkuat ikatan sosial di antara mereka. Hal ini sangat penting bagi kesejahteraan psikologis lansia, yang sering kali mengalami isolasi sosial.
Antusiasme para lansia sangat terlihat dari jumlah peserta yang hadir. Mereka saling mendukung satu sama lain dan berbagi pengalaman, menciptakan suasana yang hangat dan menyenangkan. Beberapa peserta mengungkapkan rasa senang mereka bisa berkumpul dan berolahraga bersama, serta berharap kegiatan ini dapat terus dilaksanakan secara rutin.Kegiatan senam pagi di Posyandu Lansia Anyelir I merupakan bagian dari upaya berkelanjutan untuk meningkatkan kualitas hidup lansia di Pekon Sriwungu. Dengan adanya kegiatan seperti ini, diharapkan para lansia dapat tetap sehat, aktif, dan terhubung dengan komunitas mereka. Dengan berakhirnya tahun 2024, kegiatan senam pagi di Posyandu Lansia Anyelir I menjadi simbol komitmen masyarakat Pekon Sriwungu dalam menjaga kesehatan lansia. Diharapkan kegiatan ini akan terus berlanjut dan semakin menarik minat lebih banyak peserta di masa depan, sehingga kesehatan dan kebahagiaan para lansia dapat terus terjaga.
